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Suco Refrescante

Suco de Melancia com limão e hortelã Os sucos naturais são supersaudáveis e podem fazer parte do dia a dia de qualquer pessoa, e esse em especial é uma ótima pedida para poder se refrescar. Ingredientes: 1/2 melancia suco de 1 limão 1 colher (sopa) de hortelã Modo de preparo: Ler mais…

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Suco Natural

Suco de Beterraba com Laranja O suco de beterraba com laranja é uma ótima opção para quem gosta de se refrescar com uma opção rica em nutrientes. Ingredientes: 1 copo de suco de laranja 1/2 beterraba média 1 fatia de gengibre Suco de 1 limão Modo de preparo: Descasque a Ler mais…

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Receitinha Deliciosa!

Torta de Legumes. Uma receita rápida e fácil, para começar uma nova tradição: Passar menos tempo na cozinha! Ingredientes da massa: 2 ovos 1/2 xícara de óleo de coco 2 xícaras de farinha de trigo integral 1 colher (sobremesa) de fermento em pó 2 copos de leite desnatado 100g de Ler mais…

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Receitinha Rápida.

Fricassé de frango light  Essa é uma receita de fricassê de frango em que o ingrediente usado para dar cremosidade ao prato é o creme de ricota, por isso, o prato conta com menos calorias do que a versão tradicional. Mesmo assim, o sabor final fica bem gostoso e pode Ler mais…

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Receitinha Fácil!

   Que tal tomar o café da manhã com uma deliciosa CREPIOCA? 2 colheres ( sopa ) de goma de tapioca; 1 colher ( chá ) de semente de chia; 1 pitada de sal. Modo de preparo: Bata os ingredientes com o garfo ou se preferir no liquidificador; Despeje na frigideira Ler mais…